짱공유

오늘부터 일기대신 여기서 건강 일지를 매주 금요일마다 작성해 보려고 합니다. 현재 하고 있는 운동은 런닝 2키로 킥복싱 1시간 집에와서 팔굽혀 펴기 20개×2회 입니다.

키는 181 몸무게는 63키로 입니다. 매주 작성하면서 제가 어떻게 변화하는지 일지로 확인 하고 싶어서 게시판을 이용하게 되었습니다.

앞으로 잘 부탁 드리겠습니다. 모무모두 건강해지자구요 하핫