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시작한지 하루정도뿐이 안되서

복근에 힘도 없고해서

하루에 5개씩 5set 2번씩 윗몸과 다리 들어올리기를 하는데요

조금씩 힘 붙으면 늘려갈 예정이구..

이것만 하면 복근이 생기나요??

가운데 복근은 뭐 따로 키우는거 없나요??

윗몸과 다리만하믄 상하만 유난히 발달할거 같아서 ㅠㅠ