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찬물 샤워 하려고 하는데

가장 찬물 틀고
안전을 위해
살짝살짝 끼얹고

한 30초 정도 온몸에 뿌린다음에

30초 쉬고

30초 정도 또 온몸에 뿌리고

따뜻한물로 샤워하는데 괜찮은 건가요?
(따뜻한 물로 닦아야 잘 닦이는거 같아서 이렇게 함)



+ 찬물 샤워 하면 기분 좋아지고 남성호르몬 올라가는거
빼고 또 장점 뭐 있나요?