짱공유

 키 181  몸무게 78 이구요

뱃살이 자꾸 나와욬ㅋㅋㅋ

운동은 할줄 모르구 푸샵조금했었구요;;;;ㅋㅋㅋ

아침밥안먹고 (진짜 안먹어요 평생안먹을지 몰라요...)

회사에서 집까지 빠른걸음으로 30분 거리되요~

출근은 걷거나 살짝살짝 뛰면서 하려구 하는데요

밤에만 안먹어도 살빠질까요? 윗몸일으키기가 정말 배근육에 도움주나요??