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 안녕하세요 요즘 갑자기 많이 먹어서

살이 찌고있거든요... 다이어트를 할 생각인데

조언 좀 부탁드려요....

우선 전 운동 할줄 모르구요 팔굽혀 펴기만 예전에 했었거든요...

제가 생각한거는요

아침밥은 원래 안먹어서 아침밥 안먹고

출근을 조깅으로 하려구해요.(한 5정거장 정도...)

점심 저녁은 적당히 먹고 밤에는 아무것도 안먹으로고 하거든요.

이렇게해도 살이 빠질까요??