안녕하십니까..?
헬스를 시작하려고 합니다.
일요일을 제외하고 다른날은 다 할려고합니다.
보통 부위별로 운동하는데 어떻게 하면 좋습니까..?
뭐.. 월요일은 이 부위하고.. 화요일은 이 부위하고.. 나뉘어져 있는데.
어떤식으로 하면 되죠??
부탁드립니다,
헬스를 시작하려고 합니다.
일요일을 제외하고 다른날은 다 할려고합니다.
보통 부위별로 운동하는데 어떻게 하면 좋습니까..?
뭐.. 월요일은 이 부위하고.. 화요일은 이 부위하고.. 나뉘어져 있는데.
어떤식으로 하면 되죠??
부탁드립니다,