짱공유

회사를 다녀서 아침 시간에 합니다...

주로 6시부터 한 7:00~7:20분까지요...

월 수 금, 은 상체운동 화 목 토,는 하체운동 이런식으로 하는데

한3개월 됐거든요? 전 정말 열심히했어요...

근데 진전이 잘 안보여요... 좀더 노력해볼까요?

나이 19세(만18) 키 171 몸무게 62~63입니다