짱공유

짱공에서 얻은정보로 열심히 매달리기랑 네거티브 풀업 섞어서

운동중인데 악력이 약해서 그런지 매달리기할때

계속 미끄러지더라구요 그래서 저번에 어떤분이

추천해주신 스트랩을 사려고 찾아보니깐

이거쓰면 전완근에 힘덜들어가는 대신 등쪽에

힘이가게 도와준다 그러나 이거쓰면 발전을 안한다고

자신의역량을 최대한끌어들인후 쓰라는데

초보가 쓰기에는 별로인가요? 전문가님들 알려주세요!