가슴살..가슴옆살..
현재 저는 크로스핏..하고 있는데 이제 3개월정도에 들어가고 있습니다..ㅋ
정말 이거 죽을것 같네요.. 10코스에 3세트하고 있는데.. 중량을 올리는것 보다 횟수를 늘리는것으로 하고있는데..
고민이있다면.. 살찌면서 가슴살이 쪗는데.. 가슴살과 가슴옆구리살.. 겨드랑이 바로밑..살..
이쪽에 자극주는 운동 뭐있을까요..;; 추천좀 해주시면 안될까요..??ㅠ..ㅠ.
현재 저는 크로스핏..하고 있는데 이제 3개월정도에 들어가고 있습니다..ㅋ
정말 이거 죽을것 같네요.. 10코스에 3세트하고 있는데.. 중량을 올리는것 보다 횟수를 늘리는것으로 하고있는데..
고민이있다면.. 살찌면서 가슴살이 쪗는데.. 가슴살과 가슴옆구리살.. 겨드랑이 바로밑..살..
이쪽에 자극주는 운동 뭐있을까요..;; 추천좀 해주시면 안될까요..??ㅠ..ㅠ.