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제가 헬스장에 3개월 운동을 했는데

사정상 한달정도는 헬스장을 못가게됐습니다.

그래서 집에서 코어운동을 하고있는데요

보충제를 먹어오고있었는데

코어운동을 하면서도 보충제를 먹을 필요가 있을까요?