어제 배송된 나의 양식
예전에 헬스하다 간간히 먹은 게이너들... 지독한 외배엽이라 보충제는 필수더라고요. 감자.고구마.바나나.닭가슴살
같은건 먹기도 그렇고 시간이 지나서 쉬거나 상해서 버린적이 몇번 되서...ㅜㅜ
사이토스포츠의 카브계열 몬스터메이즈 1통.프로틴계열 머슬밀크 1통.에너지바 오예바 1박스[12개] 물론 게이너들보다
3끼식사 거르지말고 꾸준히 먹어주는 게 더 중요하겠죠 !!
오예바 피넛,캬라멜맛으로 주문했는데 달지는 않은데 엄청 느끼함;;