몸통 옆부분 근육만들기에 대해서 여쭐까합니다.
겨드랑이 밑부분,,
그러니까 몸통옆부분이라고 해야될까요?
겨드랑이 바로 밑에 몸통옆부분에 근육이나 살은 어떻게 붙혀야 할까요?
그쪽을 운동하는 운동이 잇나요..
제가 골격이 작습니다.. 그래서 팔을 들면 딱 일자가 되버리네요..
무슨 운동이 있다. 라고 말씀만 해주셔도,, 좋을것 같습니다.
수고하세요 ^^
겨드랑이 밑부분,,
그러니까 몸통옆부분이라고 해야될까요?
겨드랑이 바로 밑에 몸통옆부분에 근육이나 살은 어떻게 붙혀야 할까요?
그쪽을 운동하는 운동이 잇나요..
제가 골격이 작습니다.. 그래서 팔을 들면 딱 일자가 되버리네요..
무슨 운동이 있다. 라고 말씀만 해주셔도,, 좋을것 같습니다.
수고하세요 ^^