짱공유

팔굽혀펴기 여러방법으로 다해봐도.. 팔근육에만 자극오는거 같고.. 가슴에 자극이 온다는

느낌을 받지 못하고 있습니다 ㅜㅜ .. 힘을써도 왠지 팔로만하는거 같고 ...

가슴에 힘준다는 느낌도 잘 모르겠고.. 배엔 힘 잘만들어가는데 ㅜㅜ

조언좀 부탁드립니다