짱공유

음 몸 단련을 하는데요..
이제 어느정도 되면은요
몸에 윤곽을 만들잖아요

가슴도 둥그런걸 조금 네모난 모양으로 이쁘게 만들고
복근도 이쁘게 다듬고
그런거는 어떻게 하나요?