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올 여름 진짜 유독 더웠죠... 원래 헬스가면 1시간반~2시간씩했었는데

너무 더워서 그런지 몸이 지쳐서 1시간을 못하겠더라고요. 그러면서 계속 빠졌다가;; 이제 날풀려서 다시 하려는데 몸에 기력이 계속 안돌아오는 느낌입니다.

예전에도 가끔 운동하다...쉬었다..하다..쉬었다. 했었는데 이번엔 좀 유독 심하게 회복이 안되네요.

홍삼같은거 효과있어요? 명절이라 홍삼광고가 계속 눈에 띄어서 그런지 궁금하네요