생양배추와 양배추 삶은물의 영양소가 다를까요???
요즘 날씨 때문인지 피부가 아주 안좋아 졌는데요.
개기름, 피지가 너무 많이 생성이 되더라구요;;
그래서 알아보니 양배추가 그렇게 피부에 좋다고해서 생양배추를 하루에 조금씩 뜯어먹고 있습니다.
근데 피부를 좋게하려면 양배추를 삶은 물을 먹으라는 글이 대다수더라구요..
개인적으론 아무리 생각해도 이해가 잘 안가서요..
당최 양배추를 삶아낸 물이 생양배추보다 더 좋을수가 있는건지..
걍 무시하고 전 생양배추를 뜯어먹으려 하는데 이렇게 먹어도 좋겠죠??