짱공유

단순히 살좀 빼려고하는데요

고구마, 삶은달걀, 오이, 방울토마토, 우유

이렇게 매끼 먹으면 괜찮나요?

영양소중에 빼먹는게 없는지?

다이어트에대해 무지해서 식단짜는거부터 스트레스네요