운동하기전 커피 드시나요?
요새 헬스장에 가기전에 슈퍼에 들러서 커피한잔씩 사마시고 가면
안마신 상태보다 몸이 원활하게 돌아가는 느낌인데...
들리는 이야기로는 그것도 어느정도 운동을 한 사람이나 효과를 보는거라고 해서
그냥 기분탓일지도 모른다는 생각이 드네요;;;
운동을 얼마 하지 않은 초심자라도 운동전 커피를 마시는게 좋을까요?
요새 헬스장에 가기전에 슈퍼에 들러서 커피한잔씩 사마시고 가면
안마신 상태보다 몸이 원활하게 돌아가는 느낌인데...
들리는 이야기로는 그것도 어느정도 운동을 한 사람이나 효과를 보는거라고 해서
그냥 기분탓일지도 모른다는 생각이 드네요;;;
운동을 얼마 하지 않은 초심자라도 운동전 커피를 마시는게 좋을까요?