불면증에 관한?..
제가 2년째 겪고있는 상황입니다.
맨정신에 자려고하면,
아무리 피곤한 날도, 낮잠도, 쪽잠도 못잡니다.
계속 귓가에 맴도는 쑥덕?거리는...그런 소리가 떠나지 않아, 항상 소주나 수면제에 의지해 잠들곤 합니다...
어릴때부터 기가 허하다, 신 기를 뱓았다 하는체질이였는데 한참 아무문제 없다가 30다되서 힘드네요.
중간에 술 취한상태서 헛것을 보거나 헛소리를 하는둥.. 쉽게넘길 상황이 아닌것 같은데,
짱공에 이런쪽 도움 주실분 있으신가요?
맨정신에 자려고하면,
아무리 피곤한 날도, 낮잠도, 쪽잠도 못잡니다.
계속 귓가에 맴도는 쑥덕?거리는...그런 소리가 떠나지 않아, 항상 소주나 수면제에 의지해 잠들곤 합니다...
어릴때부터 기가 허하다, 신 기를 뱓았다 하는체질이였는데 한참 아무문제 없다가 30다되서 힘드네요.
중간에 술 취한상태서 헛것을 보거나 헛소리를 하는둥.. 쉽게넘길 상황이 아닌것 같은데,
짱공에 이런쪽 도움 주실분 있으신가요?