아리안스턴
아침. 점심 먹고
저녁: X
16:4 로 간혈적 단식으로 12kg감량 했습니다. 2시간씩 걷기 16000 정도 하는데요
턱라인 살부분 잘 안 빠지는데 턱선 라인 살리는 방법 있나요?
