짱공유

안녕하세요.

30대 후반에 풀업 도전을 시작했습니다.

처음에는 매달리기 10초도 버티기 힘들 정도로 망가져있는 상태였습니다.

유튜브 보고 차례대로 연습하니

4월 부터 연습했고 두 달만에 1개 성공!

지금은 컨디션에 따라 1~3개 정도 가능합니다.

꾸준히 연습하는게 정말 중요하더군요.

모두 건강하세요 ^^