짱공유

지방은 빠지고 근육은 늘어서 잘한것 같긴한데..

어느날 부터 무릎이랑 허리가 아픕니다. .ㅠ

자세가 문제인지 근력부족인지 모르겟어요. .계속해도되는걸까요?