짱공유

안녕하세요 다이어트 중인 30대 입니다.

근래에 복싱이랑 스피닝으로 살을 빼고 있는데요. 체중이 감량 될수록 거울을 볼때마다 운동 시작하기 전보다 피부도 나빠 지고 팍 늙은거 같다는 느낌이 듭니다.

다이어트를 시작하게 된 이유가 아이가 학교 들어갈때 젊은 아빠로 보이고 싶어서 시작했는데 의도와는 반대로 되고 있으니 걱정이 많이 되네요.....

짱공님들 팁이 있으시면 알려주세요~~