짱공유

가슴 운동으로는 벤치하고 케이블 하는데
케이블은 매번 할때마다 자세가 잘 안나와서 고민이었습니다.

이번에 헬스장에 펙덱을 들여놔서 해봤는데
자극 좋더라구요~!

근데 가슴 상부에 자극을 좀 주고싶은데
등받이에 기대지않고 앞으로 숙여서해도되는건지요?

케이블은 각도를 바꿀수 있는데 펙덱머신은 그게안돼서 고민입니다.