짱공유

자전거를 좋아해서 가끔 탔었는데

이번에 원인모를 족저근막염이 생기는 바람에 산책, 등산, 자전거 다 못하게 됬습니다.

고혈압에 고도비만이라 운동은 꼭 해야되거든요...

어찌보면 다행스럽게도 밖에 나갈일이 없어졌는데(백수됨...)

족저근막염 환자도 할 수 있는 실내 유산소 운동 같은것(도구 필요하면 인터넷에서 주문할 수 있으니)

추천 부탁드립니다.