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허리 통증을 완화시켜주는 운동

둥둥짱

15.12.28 11:48:22수정 21.01.09 19:36:46추천 6조회 30,330
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장시간 앉아서 일해야 하는 직장인분들이나

허리디스크에도 좋은 운동이라고 하니

시간날 때 틈틈히 해보세요!!

 

※무리한 운동은 금물※ 

 



 

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