제가 밖에 나가 운동하는 것을 좋아라 하지 않아집안에서 운동을 거의 합니다.몸은 비만이 아닙니다만직업상 앉아서 일하다 보니 저도 모르는 사이배가 많이 나와 있었네요 ㅠㅠ실내 운동으로 실내자전거를 50분 정도 탑니다만그리 효과가 없는지 배는 잘 들어가질 않네요그래서 실내 자전거를 겸해 복부 운동 기구를 구입해복부에 조금 집중 해보면 어떨까 하는데잘 몰라 조언을 얻고자 합니다만약 복합 기구가 더 좋다면 구매 해서실내 자전거 35분 복부기구 15분 해볼 생각입니다.어떨지 조언좀 해주세요...복부 운동 기구는 이미지로 보이는 저 기구를생각 합니다...
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