운동을 시작하려고 인바디했는데요
어제 인바디를 했습니다. 제가 무릎이 안좋아서 유산소는 자전거타기 밖에 못하고
가난한 백수라... 헬스장이나 닭가슴살 이런거는 못 할거같아요 ㅠㅠ
일반 가정식으로 식단조절은 어떻게 하는게 좋을까요?
읽어주셔서 감사합니다~^^
어제 인바디를 했습니다. 제가 무릎이 안좋아서 유산소는 자전거타기 밖에 못하고
가난한 백수라... 헬스장이나 닭가슴살 이런거는 못 할거같아요 ㅠㅠ
일반 가정식으로 식단조절은 어떻게 하는게 좋을까요?
읽어주셔서 감사합니다~^^