중간보고..운동시작한지 12주차 입니다.
애초에 116키로 그램으로 시작했던 다이어트 아닌 다이어트.
복싱과 함께...식단을 조절해서 ..
드디어..어제 100kg까지 도착했습니다.
뱃살도 많이 없어지고 팔에서 축축 처지던 산들도 많이 없어졌습니다.
이제 시작이라 생각하고 더열심히 노력하겠습니다..
더 악에 받쳐 했으면 좀더 감량이 가능했을텐데..
일주일에 1번씩은 먹고싶은거와 술도 가끔 마시면서 했습니다.
이렇게 안했음 진즉에 포기했을듯...
올 겨울까지 90kg을 목표로 슬슬 근육량을 늘려야 겠습니다^^