상체비만 운동법좀요 ,,
키: 173cm
무게 : 96kg,,
,,,지극히 상체 비만입니다,,ㅠㅠ 여기 저기 출렁 거려요,,,
하체나 팔쪽은 문제 없는데 ;; 배와 가슴이 ,미치겠어요 ㅠㅠ
옆구리 배는 급격히 찐살떄문에 살이 텃내요 ㅜㅜ
고수님들 저가 해야할 운동좀 알려주세요
키: 173cm
무게 : 96kg,,
,,,지극히 상체 비만입니다,,ㅠㅠ 여기 저기 출렁 거려요,,,
하체나 팔쪽은 문제 없는데 ;; 배와 가슴이 ,미치겠어요 ㅠㅠ
옆구리 배는 급격히 찐살떄문에 살이 텃내요 ㅜㅜ
고수님들 저가 해야할 운동좀 알려주세요