스쿼트 자세를 제대로 해도 무릎이 계속 아퍼요.
저가 스커트를 하는데요
처음에는 무릎이 아픈거에요
그래서 인터넷 보고 제대로 정자세로 하는데요 계속 아픈거에요
지금 스쿼트한지 한달째인데요 아파요
저가 60개씩 3세트 하는데 이게 잘못된거지
고수님들 문제가 무엇일까요
저가 스커트를 하는데요
처음에는 무릎이 아픈거에요
그래서 인터넷 보고 제대로 정자세로 하는데요 계속 아픈거에요
지금 스쿼트한지 한달째인데요 아파요
저가 60개씩 3세트 하는데 이게 잘못된거지
고수님들 문제가 무엇일까요