형님들...운동전 아메리카노
형님들 운동전에 아메리카노 커피한잔 마시고 하면 효과있나요?
제가 아메리카노 좋아하는데..운동하러가는길에 맥도그나르도에서 1000원짜리 한잔 마시면서 운동하러 가거든요..
시럽은 안넣고요...운동전에 커피마시고하면 효과 좋다던데...정말인가요? 글고 운동끝나고 포카리 큰거 하나 마시는데 않좋을까여? 171/80킬로 정도고 달리기 1시간정도하고 웨이트는 턱걸이랑 하체 만합니다...허벅지 운동
ㅇㅇㄴㅇㅁㄴㅇ
형님들 운동전에 아메리카노 커피한잔 마시고 하면 효과있나요?
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