크로스핏이 정말 좋나요?
집 근처에 프로스핏이 생겨 다녀볼려고 생각중입니다 ㅎ
허리살도 나오고 아랫배도 나오고 가슴은 처지고....체력은 저질에다....
갑자기 내가 왜 이렇게 됐지? 이러고 있고
그래서 더 늦기전에 운동을 할려고 조깅과 줄넘기를 하다가 더위에 쓰러져 버려
아무래도 이번 여름은 돈 아깝지만 실내에서 하는게 나의 건강을 지키는 거다라고 생각하고
프로스핏을 시작하면 어떨까 합니다 ㅎ
정말 크로스핏이 그렇게 힘든가요? 동네 뒷산만가도 헉헉 되는 접니다.....