짱공유

             헬스를 꾸준히하다가

            8개월차에  아랫배가 뭔가 더부룩해서 병원갔는대  탈장이라내요...ㅡ,ㅡ;;

            윗몸일으키기를 잘못해서 그런가....   이것때매 하던운동도 한달정도 안하다보니 살도다시찌고 ㅠㅠ

            근대  이 탈장이란게 수술을 하긴해야하는대  무리하거나  힘을 쎄게 주지않는이상 생활에 아무지장없더군요..

           이상태로  운동을 다시해도될지...     장기적으로봤을대 수술을 하고 해야하는지....ㅠㅠ조언좀해주세요

           그리고 헬스하는분들 탈장 자주걸리시나요 ..?보통