매일매일 같은 부위 운동하면
매일 매일 같은 부위 운동하면 역효과인가요??
예전에 매일 매일 같은 부위 운동해서 효과를 본기억이 있는데
지금은 나이가 34살이라 긍지 안나오네요 예전 20대후반에는 그래도
금방 금방 나왔는뎅..
가슴운동하고 복근 운동만 하는데 조언좀해주세요;;
매일 매일 같은 부위 운동하면 역효과인가요??
예전에 매일 매일 같은 부위 운동해서 효과를 본기억이 있는데
지금은 나이가 34살이라 긍지 안나오네요 예전 20대후반에는 그래도
금방 금방 나왔는뎅..
가슴운동하고 복근 운동만 하는데 조언좀해주세요;;