짱공유

이게 요번에 조영구씨가 몸만들면서 먹었던 식단이라고 하는데

제가 운동할때 이렇게 먹으면서 하는게 가능할까요?

물론 일반인이 하기 힘들겠지만 이대로 진행하면 영양상에 문제점 이라던가 그런건 없을지 궁금하네요