밑가슴 운동법점.
집에서 갑빠 운동하고 있는데 밑가슴이 잘 자라지 않네요. 위에만 잇어서 원통형으로 생겼어요ㅜㅜ
밑가슴 운동이 잘 되질않아서요 사진과 같게 밑가슴이 각이 잡히고 싶은데 알려주십시요,.
집에서 갑빠 운동은 대체적으로 푸쉬업 모아서 하는거하고 딥스, 덤벨프레스하고 있습니다. 밑가슴할려면 디클라인를 해야되는데 집에서 마땅이 안되써리~
집에서 갑빠 운동하고 있는데 밑가슴이 잘 자라지 않네요. 위에만 잇어서 원통형으로 생겼어요ㅜㅜ
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