짱공유

이거 처리하기 골치아픈데요...

문지르면 어느정도 풀린다고 해서 계속 안마기같은걸로

문질러 주는데... 이게 맞나요?

그리고 운동은 얼마씩 하는게 좋나요...

답변좀....