짱공유

집에서만 운동하는 놈입니다.. 팔굽혀펴기 200회/윗몸일으키기 50회 정도 꾸준히 하는데 가슴은 어느정도 괜찮은데 복근이 영 나오지가 않습니다 회수를 늘려야하나여?? 팔굽혀펴기는 20회/윗몸일키키는 10회씩 끊어치기로 하고있습니다 ㅠ