덤벨로우 할 때,,,,
안녕하세요 고수님들^^
요즘 등 운동으로 바벨로우와 원암 덤벨 로우 같은 것들을 자주하는데,
몸의 각도는 어느 정도로 숙이는게 좋은겁니까???
몸의 각도에 따라 자극 받는 부위가 다르다고 얼핏들은 기억이 나서 말이에요 ㅎㅎ
안녕하세요 고수님들^^
요즘 등 운동으로 바벨로우와 원암 덤벨 로우 같은 것들을 자주하는데,
몸의 각도는 어느 정도로 숙이는게 좋은겁니까???
몸의 각도에 따라 자극 받는 부위가 다르다고 얼핏들은 기억이 나서 말이에요 ㅎㅎ