[[남자]]어깨좀 넓히고, 가슴에 살 붙여서 근육으로 만들고 싶은데..........;;;;::짱공유닷컴

[[남자]]어깨좀 넓히고, 가슴에 살 붙여서 근육으로 만들고 싶은데..........;;;;

06.12.26 00:50:00추천 0조회 2,504

헬스를 다니려는데요,,, 먹는거라든지.. 관리라든지...어떤기구를 중점적으로 하는지..

등등...

구체적으로 알려주세요 ~ ^^ 부탁해요 [다른운동도 추천해주시면 ㄳ]

참고로 남자에요!!! 남자