짱공유

운동할때 체내 혈액을 원활하게 운반해주고 노폐물제거에도 좋다면서
물을 계속 많이먹으라고 크레이너가 그러데요 그래서
운동1개 끝날때마다 물을마시는데 한2리터는 먹는것같아요
물너무많이먹어서 운동끝나고 샤워할때쯤에는
다토해버려요!
이거 이상있는게 아닐까요?
트레이너분은 계속 많이먹으라고 그러는데