짱공유

지금 무에타이를 배우면서

운동후에 조금씩 웨이트를 할생각 입니다.


체력증진과 근메스향상에 포인트를 두고 운동할 생각인데

좋은 보충제 있으면 추천해 주세요

저는 180cm에 70kg 으로 살이 잘 찌지 않는 체질 입니다.