짱공유

하루 스케쥴은
2시간 런닝 1시간 왜이트 1시간 복싱 하루 4시간씩
운동했구요
맨처음 4주간은 살을 뺄려고 좀 노력했습니다^^
복근은 개인적으로 만드는걸 싫어해서 어깨와 가빠 위주로 운동했습니다