짱공유

어려운 질문이지만 이 3부분이 제가 제일 살이 많은 부분입니다
177cm/72kg인데요
뱃살부터 하체살까지에 살이 집중되있는듯하네요
제가 상체는 말랐거든요
근데 하체가;;
뭔가 방법이 없을까요?고수분들 조언 부탁드립니다^^