짱공유

172이상 175미만에 키를 가지고 있구요...

몸무게는 51킬로 ^^::

상당히 마른 편인데요...

먹어도 살아 안찌고 ㅡㅡ^ 운동과 함께해서 살좀 늘리며...

근육까지 만들어 볼까 하는데요...

아령이 집에 있어요...

운동 방법과. 호흡법 좀 알려 주세요 ^^:

윗몸일으키기 방법도 호흡법도 알려 주세요 ^^