짱공유

운동을 좀 하려고 하는데요

키 175에 몸무게 68이에요

겉으로보면 별로 살안찐거 같은데

속은 ㅠㅠ

뱃살이랑,가슴살,허벅지등 살이 많아요

지금 집에서는 자기전에 팔굽혀펴기 20개씩 4세트 하고 있는데요

어떻게 해야되죠?